TOP المرأة وتنمية المجتمع المحلي SECRETS



علاج التعب بعد السفر - An Overview

هل صوت الغسالة يزعجك؟ إذن أنت تعاني من متلازمة حساسية الصوتأما إذا كنت تسافر باتجاه الغرب، فحاول تأخير موعد النوم بمعدل ساعة لعدة ليالٍ قبل الرحلة. وتناول وجباتك في وقت يقترب من وقت تناول الوج

read more

Details, Fiction and علاج التعب بعد السفر

ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للمساعدة على منع آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو تقليلها.يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلاجديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيد

read more